Организация здорового режима сна и отдыха для ребёнка является одной из важнейших задач родителей и опекунов. От того, насколько правильно выстроен график сна и отдыха, напрямую зависит физическое развитие, эмоциональное состояние и когнитивные способности малыша. Сон помогает укрепить иммунитет, улучшить память и способствует гармоничному росту. Однако потребности в сне и отдыхе меняются в зависимости от […]