Для чего нужна фолиевая кислота женщинам

Состав

Таблетки содержат 1 мг действующего вещества (витамина B9). Этот витамин принимает участие во всех обменных процессах, а также синтезе аминокислот и нуклеиновых кислот. Производные фолатов, к которым относится фолиевая кислота, участвуют в созревании нормобластов – клеток эритроидного кровяного ростка, предшествующих образованию ретикулоцитов.

Недостаток фолиевой кислоты негативно сказывается на общем самочувствии человека и может вызвать стремительно развивающиеся формы анемии.

https://www.youtube.com/watch?v=wx9ceQh34lg

Малокровие особенно опасно для детей и беременных женщин, поэтому инструкция по применению фолиевой кислоты при беременности рекомендует увеличивать физиологическую дозу препарата примерно в 2 раза.

    Другие свойства витамина B9:

  • обеспечивает профилактику роста раковых клеток;
  • положительно влияет на передачу электрических импульсов и нервно-мышечные связи;
  • участвует в процессе активного деления клеток в веществах спинного мозга;
  • препятствует созреванию мегалобластов (увеличенных в размере клеток) и развитию макроцитоза.

Многие не знают, для чего мужчинам нужна фолиевая кислота. Этот водорастворимый витамин необходим для регулирования репродуктивной функции: он влияет на качество и химический состав спермы, активность сперматозоидов и своевременность эякуляции. Нехватка фолиевой кислоты у мужчин в возрасте 25-45 лет может стать провоцирующим фактором в развитии бесплодия и эректильной дисфункции.

В состав таблетки входят 1 или 5 мг активного вещества.

Прочие компоненты: декстроза (в форме моногидрата), сахароза, тальк, стеариновая кислота.

Для чего нужна женщинам и мужчинам

Витамин B9 нужен для нормального функционирования человеческого организма, независимо от пола. Для мужчин нехватка фолиевой кислоты может обернуться снижением потенции и способности к зачатию. Поэтому важно наличие достаточного количества витамина при планировании беременности.

Доказано, что употребление мужчиной 700–1100 мкг фолиевой кислоты в день уменьшает риск образования сперматозоидов с хромосомными патологиями на 25–30%.

Ошибочно думать, что витамин B9 нужно принимать только во время планирования беременности и на протяжении вынашивания плода. Фолиевая кислота для женщин важна в любом возрасте. Помимо общего влияния на организм, витамин В9 отвечает за молодость и красоту. Он поможет укрепить волосы, избежать облысения и пигментации кожи, замедлить образование морщин.

После 40–45 лет в женском организме начинается гормональная перестройка. Чтобы она прошла без стрессов, принимайте фолиевую кислоту. Витамин поможет отсрочить менопаузу и уменьшит проявление симптомов климакса. Результат — хорошее самочувствие и отличное настроение.

Врачи рекомендуют женщинам принимать витамин В9 за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и во время беременности. Фолиевая кислота участвует в процессах формирования плода и уменьшает угрозу возникновения выкидыша. В 80% случаев своевременный прием витамина В9 снижает риск появления врожденных пороков у малыша.

Особенно важно принимать фолиевую кислоту в первом триместре беременности. В это время формируется нервная трубка плода, из которой потом развивается спинной и головной мозг. Даже если она будет сформирована правильно, малыш, не получавший необходимую дозу фолиевой кислоты, в будущем может страдать от психозов или неврозов. Рекомендуется принимать витамин во время кормления грудью.

Фолиевая кислота для беременных назначается практически всеми врачами. Есть и противопоказания, например аллергическая реакция или бронхиальная астма. Поэтому, как принимать фолиевую кислоту, может сказать только доктор.

Фолиевая кислота необходима человеку. Наличие витамина В9 в организме позитивно отразится на внешнем виде и здоровье.

Прием витаминов с фолиевой кислотой для женщин нужен в любом возрасте для поддержания жизненно важных процессов в организме. Употреблять биодобавки рекомендовано как с профилактической целью, так и для устранения нарушений, вызванных витаминной недостаточностью.

Противопоказаниями к назначению препарата являются:

  • аллергия на фолиевую кислоту;
  • гиперчувствительность к содержащимся в таблетках вспомогательным веществам;
  • анемия, ассоциированная с нехваткой в организме витамина В12;
  • фруктоземия;
  • сахаразная и изомальтазная недостаточность;
  • мальабсорбция глюкозы и галактозы.

С осторожностью Фолиевую кислоту назначают лицам, у которых В9-витаминная анемиясопровождается симптомами нехватки витамина В12 (цианокобаламина).

Будущим мамам витамина B9 требуется в 2 раза больше, чем остальным девушкам, так как без него образование новых клеток эмбриона становится проблемой. Из-за дефицита возможны выкидыши, у плода развиваются: мальформация головного мозга и позвоночного столба, пороки сердца, дефекты конечностей, аномалии мочевыделительной и половой системы. При дополнительном приёме фолатов в 85% случаев удаётся предотвратить нарушения в закладке нервной трубки.

Высокие дозы «фольки» взрослые женщины пьют для получения в определённый период жизни эстрогеноподобный эффект, замедлить наступление климакса, ослабить его проявление, девочки-подростки – для коррекции полового созревания. Если каждый день включать в меню продукты, содержащие фолацин, снижаются риски развития инфарктов и инсультов, нормализуется артериальное давление, падает уровень холестерина.

У мужчин потребность в витамине B9 не меньшая, особенно если они занимаются бодибилдингом. Доза увеличивается до 1000 мкг. Обязателен приём в вечернее время, спустя 2 часа после тренинга, когда идёт активное потребление минералов, витаминов с целью восстановления организма.

Продукт повышает шансы у сильного пола зачать здорового ребёнка. Причина в явлении анеуплоидии, при котором сперматозоиды содержат несколько большее или меньшее по сравнению с нормой число хромосом. Американские фармакологи подтвердили факт положительного влияния фолатов на снижение вероятности появления на свет младенцев с генными мутациями. В исследовании участие приняли здоровые мужчины.

Если есть патологии и вредные привычки авитаминоз B9 приводит к рождению больного потомства. Именно поэтому будущие папы, так же как и мамы, при планировании беременности должны восполнять запасы фолиевой кислоты из пищи, витаминно-минеральных комплексов или биодобавок. Прописываются паре за полгода до зачатия даже при отсутствии признаков авитаминоза.

Фолат, как химическое соединение, может быть аллергеном, причём вне зависимости от происхождения: натурального или синтетического. Развитие иммунобиологической реакции сопровождается покраснением кожи, крапивницей, зудом, повышенной температурой. При отмене препаратов фолиевой кислоты состояние улучшается, без этого шага можно столкнуться с осложнениями посерьёзней.

Пернициозная анемия с неврологическими расстройствами становится следствием дефицита цианокобаламина, который развивается при длительном приёме фолатов. Они также увеличивают толщину эпителия, выстилающего почечные канальца, чем отрицательно влияют на работу «природных фильтров». Фолиевая кислота, участвующая в пуриновом и пиримидиновом обмене, предупреждает развитие раковых опухолей, но если злокачественные новообразования уже имеются, то B9 стимулирует их рост.

Об имеющейся аллергии на витамины группы B информируют доктора, особенно перед приёмом лекарственных средств, содержащих фолацин. У беременных аллергию лечит только гинеколог во избежание влияния на плод со стороны антигистаминов I и II поколения.

Витамин B9 выпускается в виде порошка и таблеток. Перед использованием инструкция по применению должна быть внимательно изучена. Пациентке стоит настаивать, чтобы гинеколог определил дозировки не в профилактических целях, а после соответствующих анализов по выяснению уровня фолатов в крови.

Фолацин не стоит принимать отдельно, если он присутствует в ВМК, которые назначены женщине. Пить за 3—6 месяцев до зачатия и на протяжении I триместра беременности. Суточная доза составляет 200—300 мкг. При необходимости может достичь 800—1000 мкг, реже 5 мг. Норма увеличивается в следующих случаях:

  • Неврологические расстройства.
  • Проблемы с углеводным обменом.
  • В анамнезе пороки развития ребёнка, эпизоды замершей беременности, преждевременные роды.

При назначении лечебных доз учитываются возраст пациентки, основная патология, степень авитаминоза B9. Нельзя забывать, что алкоголь, сульфаниламиды, Маалокс, Альмагель и Аспирин снижают уровень усвоения фолатов.

Самолечение опасно для здоровья. Только врач решает принимать или нет витамин В9 и он же определяет дозировку. Чаще назначается 1 капсула в день (1 мг), при необходимости норма увеличивается до 5 мг. Без вреда для здоровья запасы витамина B9 можно пополнить овощами и зеленью, которые рекомендуется включать в рацион круглый год. Богаты фолатами:

  • Баранина, говядина.
  • Субпродукты (почки, сердце, печень).
  • Морская рыба, грибы, бобовые, крупы, кисломолочные продукты.

Ситуация с дефицитом фолиевой кислоты усугубляется вредными привычками, неблагоприятными условиями работы. В таких случаях увеличивают дозировку до 1000 мкг. Препараты с витамином B9 продаются без рецепта. Передозировка — явление крайне редкое. Излишки водорастворимого соединения быстро покидают организм.

Норму фолиевой кислоты определяет гинеколог. Она индивидуальная для каждой пациентки, её нельзя увеличивать или уменьшать. В I триместре норма для беременных: 400 мкг или 1 таблетка препарата «Девять месяцев». Поливитаминные комплексы удобнее в плане применения, но цинк как компонент из их состава снизит всасывание фолатов, железо спровоцирует тошноту. Концентрация основного вещества может оказаться недостаточной и тогда придётся дополнительно пить чистый витамин B9.

Если есть аномалии у родственников со стороны мамы или папы, норма повышается до 2 мг. Суточная доза может составить 5000 мкг в следующих случаях:

  • Если у пары уже рождались дети с дефектами развития.
  • Беспричинное прерывание беременности.
  • Бесплодие.

Все нормы рекомендательные, точную дозировку устанавливает гинеколог.

Стоит обратить внимание, что чаще всего этот препарат назначается именно при беременности, то есть женщинам в интересном положении. Это связано с тем, что практически любые продукты, которые присутствуют на нашем столе, бедны этим витамином. Много его содержится в свежей зелени, шпинате, брокколи, а также в свекле и томатах. В зимнее время зелени в нашем рационе крайне и мало.

Читайте также:  Уколы молодости в действии – гиалуроновая кислота для лица

Кроме того, ученые установили, что тепличная зелень и овощи, содержат в разы меньше фолиевой кислоты, чем домашние, фермерские. Соответственно абсолютно невозможно восполнить дефицит фолиевой кислоты, используя продукты питания. То есть ее необходимо вводить дополнительно, в виде таблеток.  

Фолиевая кислота, польза:

  • Способствует выработке и нормальному функционированию эритроцитов. Учеными доказано, что снижение концентрации фолиевой кислоты и ее постоянный дефицит приводит к анемии.  
  • Препятствует возникновению нарушений у новорожденных. Чаще всего, если в организме будущей матери не хватало фолиевой кислоты, ребенок может родиться с заячьей губой, и генетическими нарушениями. Именно с этой целью назначают фолиевую кислоту в период беременности.  
  • Предупреждает быстрое угасание функции яичников. Ученые доказали, что при постоянном дефиците фолиевой кислоты, у женщин наступает ранний климакс. В среднем он наступает на 5 лет раньше, чем должен. Поэтому, если вы хотите продлить молодость, обязательно принимайте фолиевую кислоту.
  • Снижает риск развития рака кишечника.
Для беременных

Форма выпуска

Препарат выпускается в форме круглых плоских таблеток желтого цвета. Наличие небольших вкраплений на поверхности таблеток считается допустимым и не является противопоказанием для использования.

Препарат отпускается без рецепта и может храниться в течение 3 лет при комнатной температуре, не превышающей 25°.

Препарат выпускается в таблетированной форме. Таблетки с фаской, имеют плоскоцилиндрическую форму. Цвет их может варьироваться от желтоватого до желтого, допускается наличие небольших вкраплений желтого цвета.

Таблетки расфасовывают по 10 штук в ячейковые упаковки из алюминиевой фольги и ПВХ или по 50 штук в банки из полимерных материалов. Контурные упаковки и банки помещают в картонную упаковку для потребительской тары.

Можно ли и как принимать фолиевую кислоту беременным женщинам?

Если в кишечнике сбалансирован бактериальный состав, то организм сам справляется с производством витамина B9 и дефицит не ощущается. Гораздо чаще приходится корректировать меню и принимать аптечные препараты. В профилактических целях в сутки взрослому человеку рекомендуется принять порядка 200—300 мкг витамина B9, для спортсменов норма увеличивается в 2 раза (600 мкг). При несбалансированном меню запасов хватает на 3—4 месяца.

Пересмотр режима питания и рациона часто ситуацию не спасает. Приходится пить БАДы. Будущим родителям они рекомендованы даже в случае полноценного рациона. Благодаря этому удаётся снизить риски развития синдрома Дауна, расщелины в верхнем нёбе ребёнка, дефектов сосудистой, мочеполовой и нервной системы. Фолиевую кислоту может назначить врач как дополнение при лечении противосудорожными, антибактериальными препаратами, средствами от малярии.

Для беременных

Можно ли и как принимать фолиевую кислоту беременным женщинам:

  • Это повышает уровень гемоглобина, улучшая циркуляцию кислорода. Таким образом, количество эритроцитов увеличивается, тем самым провоцируя увеличение концентрации кислорода в крови.
  • У ребенка не будет кислородного голодания, все органы и системы будут развиваться, и расти правильно. Учеными доказано, что дефицит фолиевой кислоты в ходе беременности часто становится причиной дефекта нервной трубки, заячьей губы, а также генетических нарушений.
  • То есть по сути дела, при недостатке фолиевой кислоты, ребенок может родиться инвалидом. Чтобы этого избежать, назначают прием фолиевой кислоты в виде таблеток. 
Таблетки

В пожилом возрасте усваивание витаминов, а также микроэлементов из пищи в кишечнике снижается. Таким образом, это может привести к дефициту фолиевой кислоты даже при включении в рацион большого количества зелени, овощей, богатых фолиевой кислотой.

Можно ли и как принимать фолиевую кислоту пожилым людям:

  • Именно поэтому рекомендуется в период менопаузы, климакса, дополнительно принимать фолиевую кислоту.
  • В таком случае ее концентрация составляет 1,2 мг в сутки.
  • Этого в количества вполне достаточно, чтобы восполнить дефицит, препятствовать развитию анемии, также остановить преждевременное старение и климакс. 
  • резкое выпадение волос, сухость, пористость стволов, посеченные, тусклые кончики;
  • ногти подвержены различным грибковым заболеваниям, появляется ломкость и расслоение пластин;
  • снижается упругость и эластичность кожи, ухудшается цвет лица, появляются преждевременные морщины;
  • прослеживается прямая связь между уровнем витамина В9 и протеканием менструального цикла, при нехватке, у девушек начинаются задержки, а у зрелых женщин наоборот ускоряет наступление менопаузы;
  • возможны несвойственные проявления истеричности, капризов, нестабильное психоэмоциональное состояние.

Количество этого важного витамина влияет на выработку гормона счастья серотонина. Именно он позволяет формировать положительное отношение к жизни, залог успешного решения сложных задач. Поэтому так важно следить за показателями своего здоровья, регулируемые сбалансированным питанием.

  • главный участник процесса обновления клеток – регенерации кожи, волос, ногтей;
  • синтез белка обеспечивает силу и эластичность волосяных стволов, также предупреждает ломкость ногтевых пластин;
  • активизируется рост локонов, ресниц и ногтей.

Если планируется или уже подтверждена беременность, доза составляет до 900 мкг в сутки. Прием осуществляется и после родов, в период лактации. Грудное молоко обеспечивает формирование иммунитета, нормальное развитие младенца.

Девушкам и подросткам также стоит обратить внимание на этот элемент. Особенно если они хотят радовать окружающих своим здоровым, цветущим видом. Суточная потребность составляет до 400 мкг в сутки.

Женщинам после 40 лет, когда гормональные особенности влияют на протекание цикла, рекомендуется принимать 300 мкг в день. Обогащать свой рацион нужно в зрелом возрасте, оказывается непосредственно влияние на протекание всех внутриклеточных процессов.

Тандем вместе с витамином С также необходим, особенно в подростковом периоде. Любые физические упражнения, принятие солнечных ванн или посещение солярия приводит к быстрому выведению важных элементов. При изнурительных нагрузках рекомендуется увеличить суточную норму как фолиевой, так и аскорбиновой кислоты.

Фолиевая кислота для мужчин: суточная доза, польза

Фолиевая кислота нужна женщинам, но доза должна подбираться с учетом цели приема: для профилактики дозировка будет меньше, чем для лечения. Разовая и суточная доза указаны в прилагаемой к препарату инструкции.

Некоторые женщины ошибочно считают, что витамины не вредны и начинают пить добавки с фолатами, превышая суточную потребность организма в фолатах. Это приводит к появлению признаков передозировки:

  • диспепсия;
  • тревожность и повышенная возбудимость;
  • проблемы со сном;
  • кожная сыпь.

Нередко от передозировки страдают женщины, принимающие фолиевую кислоту для похудения или для красоты. Желая быстрее получить необходимый эффект, они начинают употреблять фолаты в больших дозах.

Показанием для применения фолиевой кислоты является профилактика гиповитаминоза В9 и устранение признаков недостаточности фолатов. Суточная дозировка зависит от цели приема:

  • 0,2 мг – профилактика гиповитаминоза;
  • 0,4-0,8 мг – для восстановления женского организма после родов;
  • 0,4 мг – беременным в первом триместре для профилактики нарушений формирования нервной трубки плода;
  • 1 мг – планирование беременности у женщин, принимающих гормональные противозачаточные таблетки;
  • 5 мг – лечение анемии.

Количество фолиевой кислоты при климаксе подбирается индивидуально. Цель приема средства: снизить симптомы менопаузы и не навредить стареющему организму женщины.

В инструкции указано, что употреблять таблетки фолиевой кислоты нужно после еды, запивая водой. Для получения лечебного эффекта фолаты принимают не менее 2 месяцев.

Показаниями к применению Фолиевой кислоты являются:

  • анемия, связанная с дефицитом витамина В9 (в том числе лекарственная, мегалобластная, радиационная, пострезекционная);
  • гиповитаминоз и авитаминоз ф. кислоты (в том числе в детском возрасте, во время беременности и лактации, а также обусловленные тропической диареей, неполноценным питанием, приемом противоэпилептических препаратов, целиакией и рядом других факторов);
  • туберкулез кишечника;
  • гастроэнтерит.

Применение препарата в дозе, не превышающей 4-5 мг в сутки, не сопровождается токсическими эффектами. Доза, существенно превышающая 5 мг в сутки, может стать причиной нарушений функции ЦНС и ЖКТ.

У детей симптомы передозировки проявляются в виде повышенной возбудимости и расстройств пищеварения. Взрослые также могут страдать от расстройств сна.

Применение фолиевой кислоты показано при всех состояниях, сопровождающихся повышенным риском гиповитаминоза витамина B9. Это может быть неполноценное, скудное питание, период диет (включая диеты по медицинским показаниям, например, при подготовке к хирургическому вмешательству), восстановительный период после перенесенных заболеваний.

В дополнительном приеме витамина B9 нуждаются люди с генетическими патологиями, при которых нарушается всасывание полезных веществ в тонком кишечнике. Одним из таких заболеваний является целиакия – повреждение ворсинок тонкой кишки, проявляющееся неспособностью расщеплять и усваивать пшеничную клейковину.

Витамин B9 в организме человека способен синтезироваться самостоятельно микрофлорой желудочно-кишечного тракта, поэтому дополнительный прием препарата показан при состояниях, сопровождающихся нарушением баланса микроорганизмов (в первую очередь – кисломолочных бактерий).

    Это могут быть:

  1. воспалительные процессы в кишечнике (колит, энтерит, дуоденит);
  2. хроническое обсеменение слизистых оболочек пищеварительного тракта бактериями Helicobacter pylori (гастрит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка);
  3. острые кишечные инфекции;
  4. системное поражение пищеварительного тракта (болезнь Крона).

Инструкция по применению фолиевой кислоты для мужчин рекомендует включать препарат в состав комплексных лечебных схем при простатите, аденоме простаты, везикулите и других патологиях, негативно влияющих на репродуктивную функцию.

Инструкция по применению фолиевой кислоты в таблетках рекомендует строго соблюдать назначенный режим дозирования, особенно это касается женщин старше 45-50 лет. После наступления климакса у женщин снижается усвоение витамина B9, и объем неразрушенной фолиевой кислоты в плазме крови может достигать 78 %.

Доза фолиевой кислоты для детей старше 4 лет, подростков и взрослых составляет 400 мкг в день. При выраженной фолиеводефицитной анемии суточная доза может быть увеличена до 1 мг.

Применение доз, превышающих 1000 мкг в день, может вызвать устойчивость к препарату, в результате чего фолиевая кислота будет циркулировать в крови в неизмененном состоянии, что повышает риск развития опухолевых процессов и мегалобластной анемии.

При некоторых состояниях (алкогольной зависимости, циррозе печени, депрессивных расстройствах, хронических инфекционных заболеваниях) суточная доза составляет 5 мг. Принимать препарат необходимо в течение месяца.

Читайте также:  Причины и симптомы рака головного мозга

Дело в том, что витамин b9 является водорастворимым, поэтому его чрезмерное количество выводится с мочой. Осторожными необходимо быть лишь в том случае, если имеются хронические заболевания печени, а также почек. 

Даже при использовании большого количества этого вещества передозировка практически невозможна, так как этот витамин выводится вместе с мочой. Исключение составляют лишь случаи, когда пациент страдает заболеваниями почек, и также печени. В таком случае не допускается прием большого количества фолиевой кислоты, во избежание обострение хронических недугов.

Витамины

Часть фолиевой кислоты может продуцироваться в кишечнике, однако при наличии нарушений в работе желудочно-кишечного тракта выработка этого витамина снижается или вообще прекращается. Соответственно в группе риска находятся люди с дисбактериозом и нарушениями в области кишечника.  

Фолиевая кислота, показания к применению:  

  • Люди пожилого возраста  
  • Женщины в период климакса  
  • Беременные женщины в период лактации  
  • Представительницы прекрасного пола, принимающие комбинированные оральные контрацептивы и другие половые гормоны  
  • Люди с дисбактериозом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта 
  • Пациенты, принимающие мочегонные препараты  

Как видите, рекомендовано употреблять фолиевую кислоту и женщинам, которые принимают комбинированные оральные контрацептивы. Дело в том, что прием половых гормонов может снижать выработку фолиевой кислоты в желудке, и препятствовать ее нормальному всасыванию в кишечнике. Поэтому рекомендуется вводить ее дополнительно.

Полезные вещества

Фолиевая кислота, инструкция по применению, суточная дозировка:

  • При беременности дозу должен назначать исключительно врач, предварительно изучив анамнез пациентки. Чаще всего для беременной женщины норма составляет 600 мг. 
  • Обычную, самую дешевую фолиевую кислоту можно приобрести в аптеке по низкой цене.  
  • Рекомендуется принимать при анемии по 4 мг трижды в сутки. Это очень высокая доза, она может назначаться исключительно врачом.  
  • С целью пополнить дефицит фолиевой кислоты при заболеваниях кишечника и желудка, назначают по 1-2 мг трижды в сутки. При беременности назначают 4 мг в сутки, на протяжении трех месяцев.  
Витамины

Витамин B9 хорошо растворяется в воде, поэтому его избыток легко и быстро выделяется из организма с мочой, не причиняя вреда здоровью. Если дозировка была превышена в 100 раз, тогда возможно отравление, особенно у лиц с дисфункциями почек. У взрослых с ослабленными сосудами и сердцем высок риск развития инфаркта миокарда, коронарной недостаточности.

  • Металлический привкус во рту.
  • Резкие перепады настроения.
  • Диарея, тошнота, колики, вздутие живота.
  • Высыпания на коже.
  • Бессонница.
  • Судороги у больных эпилепсией.
  • Недостаток витамина В12 и цинка.
  • Неадекватное поведение.
  • Почечные патологии.

Если есть подозрение на передозировку, рекомендуется выпить около 3 л воды, спровоцировать рвотный рефлекс, освободить кишечник от остатков пищи, принять энтеросгель или активированный уголь. Если подобная ситуация случилась с беременной, то её госпитализируют, обследуют, проводят симптоматическую терапию.

  1. Снижает фактор риска злокачественных образований, на ранних стадиях эффективен для обезвреживания патогенных клеток, провоцирующих рак шейки матки и молочной железы.
  2. Высыпания, гнойники, акне, повышенная работа сальных желез, а также различные формы дерматита, псориаз успешно лечатся препаратами в комплексе с фолиевой кислотой.
  3. Поступление женского витамина обязательно для приема не только во время беременности, но и после, когда под действием неустойчивого гормонального фона, возникают глубокие послеродовые депрессии.
  4. Помогает отрегулировать менструальный цикл, профилактика проявления ПМС, и болезненных ощущений.
  • правильному формированию ДНК и РНК;
  • повышает защитные барьеры от разного рода вирусов и инфекций;
  • улучшает микрофлору кишечника;
  • участвует в усвоении других питательных элементов.

Для будущих мам прием кислоты помогает предупредить:

  • различные патологии яйцеклеток;
  • замирание беременности и выкидыши;
  • пороки развития плода;
  • анемия, которая очень опасна для плода и может вызвать дефицит кислорода.

Суточная доза во время подготовки к зачатию составляет 800 мкг. По решению врача, после проведения анализов, объем может увеличиться. На это существенно влияют вредные привычки, индивидуальные особенности организма, а также дефицит витамина В9.

Начинать принимать рекомендуется за 3 месяца до ожидаемой беременности. Могут назначаться препараты содержащие только фолацин. Если будущие родители придерживаются правильного образа жизни, достаточно поливитаминных комплексов, также продуктов, богатых кислотой.

Как и сколько пить фолиевую кислоту? В среднем, витамин В9 необходимо принимать курсом 30 дней перорально по 0,5 – 1 мг от 1-го до 3-х раз в сутки взрослым, а детям от 25 – 200 мкг 1 раз.

В косметологии эта кислота широко применяется в регенерирующих и успокаивающих средствах, также он положительно воздействует на волосы, а именно укрепляет и оздоравливает их и предотвращает раннее облысение и появление седины.

Цена Фолиевой кислоты

Цена Фолиевой кислоты зависит в первую очередь от того, какой компанией произведен препарат.

Цена Фолиевой кислоты в аптеках России — от 30 рублей. Средняя стоимость таблеток 1 мг №50 производства компании Валента Фармацевтика — 35-40 рублей, а купить Фолиевую кислоту (упаковка №100), выпускаемую компанией Solgar Vitamin and Herb, можно примерно за 725 рублей.

Назначаемый при беременности препарат 9 месяцев Фолиевая кислота 400 мкг стоит в среднем 100-120 рублей.

В аптеках Киева, Харькова, Винницы и других городов Украины таблетки можно купить от 12 грн. Сколько стоит препарат, зависит от ценовой политики компании-производителя, затрат на транспортировку и ряда других факторов.

  • Интернет-аптеки РоссииРоссия
  • Интернет-аптеки УкраиныУкраина
  • Интернет-аптеки КазахстанаКазахстан

ЛюксФарма* специальное предложение

  • Фертина Инозит и Фолиевая кислота пак.саше 3г 30шт

  • Инофолик (Мио-инозитол и Фолиевая кислота) Софтгель капсулы №30

ЗдравСити

  • Нэйчес баунти фолиевая кислота таб 400мкг n100Nature’s Bounty

  • Здравсити фолиевая кислота, таб. 100 мг №50 (бад)ООО Внешторг Фарма

  • Здравсити железо витамины с, b6, b12 фолиевая кислота со вкусом апельсина шип. таб.4г.№20 (бад)Pez Production Europe Kft.

  • Фолиевая кислота таблетки 1мг №50 ОзонОзон ООО

  • Фолиевая кислота таблетки 1мг №50 Борисовский заводБорисовский завод

Аптека Диалог

  • Доппельгерц Актив Фолиевая кислота таблетки №30

  • 9 месяцев Фолиевая кислота (таб. 0,4мг №30)

  • Солгар (Фолиевая кислота таб. №100)

  • 9 месяцев Фолиевая кислота таблетки 400мг №90

  • Нэйчес баунти фолиевая кислота таблетки 400мкг №100

Еврофарм* скидка 4% по промокоду medside11

  • Фолиевая кислота 1 мг n50 таблООО “Озон”

  • 9 месяцев фолиевая кислота 400 мкг №30 таблВалентаФармацевтика

  • Доппельгерц актив фолиевая кислота витамины в6 в12 с е №30 капсКвайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ

показать еще

Аптека24

  • Фолиевая кислота №100 таблетки Солгар Вітамін Енд Херб, США

  • Фолиевая кислота 5мг №50 таблетки ПрАТ”Технолог”, м.Умань,Черкаська обл., Україна

  • Фолиевая кислота 1 мг N30 таблетки ПАТ”Київський вітамінний завод”, м.Київ,Україна

  • Фолиевая кислота 1мг №50 таблетки ПрАТ”Технолог”, м.Умань,Черкаська обл., Україна

  • Фолиевая кислота 1мг №50 таблетки ПАТ”Вітаміни” Україна

ПаниАптека

  • Фолиевая кислота табл. 0,25г №60 Украина , Фармаком ПТФ ООО

  • Фолиевая кислота форте табл. 0,25г №60 Украина , Фармаком

  • Фолиевая кислота таблетки Фолиевая к-та табл. 1мг №30 Украина , Киевский витаминный завод ПАО

  • ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА таблетки Фолиевая к-та табл. 1мг №50 Украина , Технолог ЧАО

  • Фолиевая кислота форте табл. 0,25г №30 Украина , Фармаком

показать еще

БИОСФЕРА

  • Доппельгерц Актив Фолиевая кислота витамины B6 B12 C E №30 табл.Queisser Pharma (Германия)

  • Йод фолиевая кислота 200 мг №60 табл.Биотерра (Беларусь)

  • Фолиевая кислота 9 месяцев 400 мкг №30 табл.п.п.о.Валента Фармацевтика ОАО (Россия)

  • Йод фолиевая кислота 200 мг №150 табл.Биотерра (Беларусь)

  • Фолиевая кислота 1 мг №50 табл.Марбиофарм ОАО (Россия)

показать еще

Аптеки предлагают монопрепараты и комплексы фолацина с другими витаминами и минералами. Среди самых популярных и доступных:

  • Фолиевая кислота Борисовского завода, 50 таблеток (1 мг) за 45 рублей.
  • Фолацин (5 мг). Упаковка из 30 пилюлей за 110 р.
  • Девять месяцев (Россия). Стоит 120 р. за 30 таблеток.
  • Цена на фолиевую кислоту форте (Македония) от 70 р. за 20 т. (5 мг).

Формат БАД от «Эвалар» содержит витамины B9 (600 мкг), а также B6 и B12.

Цена фолиевой кислоты в аптеках может колебаться от 24 до 793 рублей. Окончательная стоимость зависит от производителя, концентрации действующего вещества, количества таблеток в упаковке. Ниже приведена примерная стоимость препарата разных производителей в Питере и Москве.

    В Москве:

  • «Березовский фармацевтический завод» (20 таблеток, 5 мг) – 72 рубля;
  • «9 месяцев» (90 таблеток, 400 мкг) – 355 рублей;
  • «Альтаир» (50 таблеток, 1 мг) — 35 рублей.
    В Санкт-Петербурге:

  • «Березовский фармацевтический завод» (20 таблеток, 5 мг) – 77 рублей;
  • «9 месяцев» (9 таблеток, 400 мкг) – 368 рублей;
  • «Альтаир» (50 таблеток, 1 мг) – 39 рублей.

Жители Украины, интересующиеся, сколько стоит фолиевая кислота, могут купить препарат по цене от 6,07 гривен.

Отзыв

Наталья: Я пила фолиевую кислоту в период подготовки к беременности и во время всего периода вплоть до родов. Муж также пил со мной данный препарат за 2,5 месяца до зачатия. Считаю, что фолиевая кислота обязательна в употреблении всем мамочкам, которые хотят здоровеньких деток.

Оксана: Мне врач прописал В9 в связи с низким уровнем гемоглобина, пропила его курсом 30 дней, могу сказать, что после приема данного препарата у меня исчезла бессонница и апатия, улучшилось настроение, также заметно укрепились ногти и волосы. Всегда думала, что фолиевую кислоту пьют только беременные, но оказывается она всем приносит огромную пользу.

По многочисленным отзывам покупателей фолиевая кислота прекрасно зарекомендовала себя в борьбе с ожирением, выпадением волос и улучшением общего состояния организма. Ну а то, что данный витамин просто необходим в период подготовки и вынашивания малыша уже не оставляет никаких сомнений.

Читайте также:  Никотиновая кислота (уколы) – для чего назначают, от чего помогает? Никотиновая кислота (инъекции) – инструкция

Отзывы о Фолиевой кислоте в таблетках положительные. Все принимавшие этот витамин пациенты отмечали существенное улучшение общего самочувствия, настроения и процессов пищеварения. Кроме того, препарат незаменим для волос, кожи ногтей.

Прием витамина В9 при беременности — отзывы являются тому подтверждением — позволяет улучшить протекание беременности и предупредить возникновение пороков развития у ребенка. Женщины, которые принимают препарат не только в течение 9 месяцев, но и после родов, в меньшей степени подвержены послеродовой депрессии.

Грудные дети, которые получают достаточное количество фолата, лучше набирают вес и хорошо развиваются.

Люди, принимавшие препарат для похудения, говорят, что основная задача витамина В9 — ускорение метаболизма. И с этим он хорошо справляется. Тем не менее, для борьбы с лишними килограммами прием витаминов нужно дополнять тренировками и диетой.

Фолиевая кислота, какую прибрести?

Сейчас приобрести этот витамин можно в виде таблеток, с названием витамин b9, фолиевая кислота, или в комплексах.

Фолиевая кислота, какую прибрести:

  • Стоит понимать, что фолиевую кислоту в таблетках, как отдельный компонент, назначают редко, когда дефицит доказан при помощи лабораторных исследований. Обычно ее назначают в случае железодефицитной анемии.
  • При недостатке фолиевой кислоты железо плохо усваивается в организме, тем самым провоцируя анемию. Если же как такового дефицита нет, но в вашем рационе отсутствуют продукты, содержащие щавелевую кислоту, рекомендуется вводить ее дополнительно, но в составе БАДов или витаминных препаратов.
  • Стоит отметить, что в витаминах для беременных уже присутствует фолиевая кислота в достаточных количествах. Именно поэтому при приеме витаминов для женщин в положении, не стоит дополнительно пить фолиевую кислоту во избежание серьезных последствий и передозировки. 

В восьмидесятых годах прошлого века проводились исследования американскими учеными, в ходе которых было доказано, что рак толстого кишечника чаще встречается у людей, которые хронически и стабильно недополучали фолиевую кислоту. Соответственно ученые предполагают, что дефицит фолиевой кислоты провоцирует рост раковых опухолей. Именно поэтому для профилактики рака нередко назначают этот витамин.

Витамин В9

Аналоги

Фолацин
Фолибер

9 месяцев Фолиевая кислота, Актиферрин композитум, Доппельгерц Актив (фолиевая кислота и витамины Е, С, В6 и В12), Таблетки аскорбиновой и фолиевой кислоты, Аскофол, Биофер, Медивитан, Мамифол, Мальтофер Фол, Ферри-Фол, Фолацин, Фолио.

Аналогами препарата могут считаться любые витаминные комплексы, в состав которых входит витамин B9. Это могут быть:

  1. «Пиковит»;
  2. «Алфавит»;
  3. «Компливит»;
  4. «Витрум».

Беременным женщинам рекомендуется принимать комплексы, разработанные с учетом потребностей будущей матери и плода («Элевит Пронаталь», «Витрум Пренатал», «Алфавит Мамино здоровье»).

Автор статьи: Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50 оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. Подробнее об авторе.

Фармакологическое действие

Сам витамин В9 особой активностью не отличается. В клетках превращается в тетрагидрофолиевую кислоту, а вот она служит небелковой частью (коферментом) важнейших энзимов, участвующих в реакциях синтеза пуринов и пиримидинов (компонентов ДНК), аминокислот, метаболизма холина, нужна организму для обновления слизистой дыхательных путей, пищеварительного канала.

Фолаты — участники реакции образования серотонина и норадреналина, поэтому помогают противостоять стрессам, поддерживают иммунитет, мозговую деятельность, выравнивают пигментацию кожи. В комплексе с цианокобаламином (В12) отвечают за кроветворение, антисклеротический эффект, обеспечивают образование и созревание мегалобластов, защищают плод от факторов тератогенного действия.

Всасывание фолацина происходит в 12-перстной и тонкой кишке, депонирование и преобразование в печени. Его дефицит, возникающий из-за низкого содержания в рационе свежих овощей и фруктов, является формой авитаминоза, обычной для Европы и Северной Америки. В России с ней сталкивается более 70% женщин.

Снижение уровня связано и с приёмом оральных контрацептивов, алкоголя, пожилым возрастом человека, заболеваниями пищеварения, мочевыделительной системы, щитовидной железы. Причина часто состоит в повышенной потребности в витамине B9 при беременности и грудном вскармливании, опухолевых процессах, анемии, нарушениях всасывания фолатов.

Недостаток фолиевой кислоты сопровождается потерей аппетита, проблемами с концентрацией внимания, раздражительностью, слабостью, тяжёлыми неврозами, анемией, воспалением слизистых. Происходит это из-за накопления аминокислоты гомоцистеина, которая в больших количествах чрезвычайно токсична. Она повреждает сосудистые стенки, приводит к тромбообразованию.

Метаболическое. Препарат стимулирует эритропоэз и компенсирует потребность организма в фолиевой кислоте при ее дефиците.

Связанные с приемом Фолиевой кислоты побочные эффекты проявляются в виде реакций гиперчувствительности: эритемы, бронхоспазма, лихорадки, высыпаний на коже, гипертермии.

К снижению эффективности препаратов фолиевой кислоты приводит их одновременное применение с бактериостатическим антибиотиком триметопримомиантипротозойным средством Пириметамином.

Это связано с тем, что вышеуказанные средства подавляют активность дигидрофолатредуктазы — фермента, играющего важную роль во внутриклеточном метаболизме фолатов.

Пациентам, принимающим Триметоприм или Пириметамин, рекомендуется вместо фолиевой кислоты назначать фолинат кальция.

Кортикостероидные гормоны, пероральные противозачаточные, нитрофурановые и противосудорожные препараты (в том числе Карбамазепин и фенитоин) снижают концентрацию ф. кислоты в крови.

Однозначной информации в отношении препаратов, в состав которых входит Zn , нет: некоторые исследования показывают, что фолиевая кислота ингибирует абсорбцию этого микроэлемента, другие — опровергают эти данные.

Часто побочные действия вызваны передозировкой препарата, где могут быть:

  • Аллергическая реакция;
  • Гипертания;
  • Кожная сыпь и зуд;
  • Метеоризм;
  • Бронхоспазм.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фолиевая кислота (витамин В9 или Вс) — это принадлежащий к В-группе водорастворимый витамин, обеспечивающий нормальный рост и развитие иммунной и кровеносной систем.

В организме биотрансформируется в тетрагидрофолиевую кислоту, при участии которой протекают процессы созревания мегалобластов, а также процессы их преобразования в эритробласты(нормобласты).

Участвует в метаболизме аминокислот, обмене холина, пиримидинов, пуринов, в синтезе нуклеиновых кислот.

После приема внутрь соединяется с внутренним антианемическим фактором (фактором Касла) и хорошо и полностью абсорбируется в пищеварительном тракте, преимущественно — в верхнем отделе 12-типерстной кишки.

На степень всасывания не оказывает влияние даже наличие у пациента синдрома нарушенного кишечного всасывания на фоне тропической диареи.

Интенсивно и практически полностью связывается с плазменными белками. Характеризуется способностью проникать через плацентарный и гемато-энцефалический барьеры, а также в грудное молоко.

Концентрация вещества в плазме крови достигает максимума через полчаса-час. Витамин В9депонируется и биотрансформируется в печени при участии дигидрофолатредуктазы и в присутствии аскорбиновой кислоты. Продуктом метаболизма является тетрагидрофолиевая кислота.

Выведение продуктов метаболизма осуществляется почками. Если доза фолиевой кислоты существенно превышает суточную потребность в ней, вещество элиминируется в неизмененном виде.

Хорошо выводится при гемодиализе.

Как правильно и почему нужно пить фолиевую кислоту с железом?

Сейчас на рынке имеется комбинированный препарат, который называется сульфат железа плюс фолиевая кислота. Содержит в себе ионы железа, а также витамин В9.

Как правильно и почему нужно пить фолиевую кислоту с железом:

  • Этот препарат назначается при железодефицитных анемиях, и показан при беременности, заболеваниях желудка, кишечника, при недостаточном всасывании полезных веществ из пищи. Также препарат обычно назначают беременным во втором, третьем триместре, а также в послеродовом периоде. Чаще всего до завершения лактации.  
  • Все эти препараты способствуют улучшению синтеза эритроцитов, и препятствуют развитию анемии, что часто случается в интересном положении. Этот препарат рекомендуют принимать при железодефицитной анемии, но он запрещен в том случае, если малокровие вызвано другими причинами.
  • Именно поэтому самостоятельно данный препарат принимать не стоит, а исключительно по назначению врача, после проведения соответствующих испытаний и анализов. 
Витамины

Если вы относитесь к категории риска, можете принимать фолиевую кислоту для профилактики. Это улучшит самочувствие и будет препятствовать развитию анемии.

Попадая в организм человека, фолиевая кислота преобразуется до биологически активной формы, подобной энзимам. Благодаря этому производятся аминокислоты. Также принимать препарат необходимо для:

  • нормального функционирования клеток крови;
  • синтеза ДНК;
  • лечения анемии;
  • антимикробной терапии;
  • профилактики онкологии;
  • правильного роста плода при беременности.

Вопрос, касающийся того, как принимать фолиевую кислоту, заботит многих. Средняя норма употребления витамина – месяц по 1,5-3 мг за день для взрослого человека (прием делится на 3 части) и до 200 мкг для детей, употребляемых однократно. Принимать препарат можно в виде таблеток, порошков или ампул. Последняя форма выпуска применяется как инъекции и наружно.

Показаниями для приема В9 являются:

  • беременность;
  • лечение лейкопении и анемии;
  • лечение тропической диареи, туберкулеза кишечника, хронического гастроэнтерита;
  • против выпадения волос;
  • для красоты кожи;
  • для эффекта похудения.

Противопоказания для применения препарата:

  • длительный курс приема – чтобы не допустить снижения концентрации витамина В12;
  • болезни почек;
  • аллергия;
  • нарушение обмена железа;
  • бронхиальная астма.

Из побочных действий отмечают:

  • горечь во рту, тошноту;
  • вздутие живота;
  • зуд, кожную сыпь;
  • приступы астмы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *