Изжога – причины возникновения, как лечить

От чего бывает изжога

Известно, что еда из полости рта поступает сначала в пищевод, далее – в желудок. На границе двух отделов находится сфинктер, который препятствует обратному возращению пищи, плотно смыкаясь. Это свойственно здоровому человеку. Почему бывает изжога? Если сфинктер работает неправильно, содержимое желудка и даже часть пищи попадают в нижний отдел пищевода.

В основном жжение возникает через некоторое время после приема пищи, в результате поднятия тяжестей. Если подобный дискомфорт появляется примерно раз за месяц, речь идет об умеренной форме – для ее профилактики можно изменить рацион, образ жизни. При средней степени симптом возникает раз в неделю, при тяжелой – ежедневно. В обоих случаях рекомендуется обратиться к врачу для исключения серьезных болезней.

Изжога: особенности состояния и причины

Изжога или рефлюксная болезнь часто вызваны дисфункцией сфинктера между пищеводом и желудком. Обычно так называемый нижний пищеводный сфинктер гарантирует, что содержимое желудка не может попасть в пищевод. Почему он иногда не работает должным образом, часто остается неясным. Тем не менее, несколько факторов могут способствовать рефлюкс.

К ним относятся, например: алкоголь и никотин, они оказывают расслабляющее действие на мышцы – сфинктерная мышца между пищеводом и желудком расслабляется под воздействием пива, сигарет. Кроме того, два стимулятора увеличивают выработку желудочной кислоты. Оба механизма способствуют возникновению изжоги.

Кроме того, богатые, жирные блюда, шоколад, кофе, горячие напитки, цитрусовые соки и некоторые лекарственные препараты могут способствовать рефлюксу. Среди лекарств, например, некоторые антигипертензивные и антибиотики, препараты от остеопороза (бисфосфонаты), а также обезболивающие и противовоспалительные средства из группы НПВП (ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, диклофенак и др.) Могут вызывать изжогу.

Стресс, гнев или определенная осанка способствуют рефлюксу. Люди с тяжелым ожирением также особенно подвержены изжоге: масса тела и повышенное содержание жира в животе увеличивают давление в желудке. Так что может легко случиться так, что содержимое желудка «вдавливается» в пищевод.

Повышение давления в животе также наблюдается у беременных. Поэтому изжога также часто встречается при беременности.

Кроме того, различные заболевания могут вызывать рефлюкс. К ним относятся, например:

  • Разрывы диафрагмы: обычно пищевод проходит через диафрагму непосредственно перед желудком. Однако в случае так называемой хиатальной грыжи в диафрагме есть отверстие. Часть желудка проталкивается через это отверстие и защемляется. Таким образом, содержимое желудка может быть продвинуто высоко в пищевод. Диафрагмальная грыжа часто обнаруживается случайно, только когда пациент посещает врача из-за частой изжоги.
  • Воспаление пищевода: Эзофагит может быть вызван проглатыванием инородных тел (повреждение слизистой оболочки пищевода) или болезнетворными микроорганизмами, такими как бактерии. Пораженная раздраженная слизистая оболочка может стать заметной при изжоге. Внимание: эзофагит также может быть результатом рефлюкса.
  • Раздражающий желудок: термин раздраженный желудок (или «функциональная диспепсия») относится к различным жалобам на верхнюю часть живота, для которых не может быть обнаружено никаких органических причин. К возможным жалобам относятся кислотная отрыжка и изжога, среди прочих боль, давление и полнота в верхней части живота, тошнота и рвота, и потеря аппетита.
  • Гастрит: Гастрит может быть вызван бактерией Helicobacter pylori. Также раздражающие факторы, такие как никотин, кофе и алкоголь, а также стресс являются причиной, о которой идет речь. О симптомах воспаления
  • Выступы стенки пищевода: эти дивертикулы пищевода могут вызывать, помимо прочего, отрыжку и изжогу.
  • Ахалазия: это редкое состояние, при котором сократимость мышц в стенке пищевода ослаблена. Функция сфинктера на входе в желудок нарушена. Транспорт пищи в желудок нарушен, что проявляется, среди прочего, в регургитации и изжоге.
  • Диабет : прогрессирующий сахарный диабет может повлиять на контроль над пищеводным нервом. Даже с этим беспорядком транспортировка химуса больше не работает должным образом.

Изжога – это возникновение дискомфорта в области за грудиной, которое нередко может распространятся вверх по пищеводу, вплоть до глотки. Этот может быть чувство жжение или жара, которое обычно возникает после употребления большого количества сухой или острой пищи.

Иногда изжога может возникнуть в процессе физической нагрузки. Это происходит в том случае, если тело долго находится в положении наклона. Подробнее про причины и лечение изжоги можно узнать из данной статьи.

Изжога – это неприятное жгущее ощущение в нижней части груди, сопровождающееся кислым или горьким привкусом в горле и ротовой полости. Обычно изжога возникает после употребления большого количества пищи или в лежачем состоянии, а продолжаться может от нескольких минут до нескольких часов.

Рассмотрим причины изжоги после еды, а также как купировать это состояние. Специалисты отметили определенную зависимость между периодическим жжением в эпигастрии и повреждением слизистой пищевода, продолжительностью пищевого клиренса. Часто жжение сопровождает такие болезни ЖКТ, как гастрит (при повышенной кислотности), холецистит, язва 12-перстной кишки, язвенная болезнь желудка, диафрагмальная грыжа.

Реже жжение за грудиной появляется при наклонах тела, физических нагрузках, иногда и в положении лежа. Еще она сопровождает токсикоз беременных.

Для купирования изжоги можно выпить воду, принять антациды (препараты, которые нейтрализуют действие кислоты). Бывает и постоянная изжога, при которой качество жизни существенно ухудшается.

К сожалению, данное состояние зачастую свидетельствует о серьезных патологиях ЖКТ. Именно поэтому врачи рекомендуют не бороться с симптоматикой, а выяснить, от чего бывает изжога. Ведь избавиться от неприятного ощущения можно, только вылечив основную проблему.

Причин возникновения данного явления множество. Поэтому без детального обследования сложно определить, отчего бывает изжога и как ее лечить. Но независимо от источника данного состояния, ее механизм один. Содержимое желудка забрасывается в пищевод.

Если такое состояние возникает нечасто, медики следующим образом поясняют, от чего бывает изжога:

  • употребление алкоголя, кофеина;
  • переедание;
  • чрезмерное пристрастие к острой, жирной, сдобной еде;
  • ожирение;
  • быстрое поглощение пищи;
  • гиподинамия;
  • запоры;
  • стрессы;
  • тесная одежда, сдавливающая отделы кишечника.

Некоторые люди сталкиваются с индивидуальной реакцией на определенные продукты. Зачастую изжога возникает после употребления черного хлеба, кислых фруктов, кисломолочных изделий. Как правило, такое состояние кратковременно.

Наверное, любой взрослый человек хотя бы единожды в жизни испытал малоприятное физическое ощущение – изжогу. Она представляет собой своеобразное жжение, разливающееся из подложечной (эпигастральной) зоны вверх за грудину. Ее длительность варьирует от нескольких секунд до нескольких часов.

Возникновение изжоги объясняется раздражением пищеводных нервных волокон желудочным содержимым, которое насыщено активными желудочными ферментами, агрессивной соляной кислотой или компонентами желчи.  От одного человека к другому этот симптом не передается.

Чувство жжения, переполнения в проекции желудка, за грудиной, распространяющееся вверх, часто сопровождающееся ощущением горечи или кислоты во рту, называется изжогой. Возникает в результате заброса кислого желудочного содержимого в пищевод.

Может быть одним из проявлений болезни желудочно-кишечного тракта: гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), гастрита, дуоденита, холецистита, язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки и др. Отмечается при нарушении режима и/или характера питания, некоторых нервных расстройствах.

Для успешного лечения и предупреждения изжоги следует знать, какие факторы могут влиять на ее появление.

Наиболее часто встречающиеся причины и последствия:

  1. Жирная и жареная еда приводят к изжоге

    Болезни органов пищеварения. Сбой в работе кардинального сфинктера, в результате чего и происходит выброс пищеварительного сока и желчи в пищевод, может являться сопутствующим симптомом серьезных заболеваний органов ЖКТ. Это может быть язва желудка, гастрит, гастроэзофагинальный рефлюкс (эзофагит), грыжа пищевода, удаление желчного пузыря и холецистит. В этих случаях использование народных средств может лишь временно облегчить неприятные ощущения, но полноценное лечение должно назначаться врачом.

  2. Избыточный вес. Избыток массы тела приводит к увеличению внутрижелудочного давления, что и способствует выбросу содержимого желудка в пищевод.
  3. Переедание и нерегулярный прием пищи. Поспешное проглатывание кушанья, питание всухомятку, излишне большие порции, особенно на ночь.
  4. Тугая одежда. Тесные джинсы или утягивающая юбка сдавливают брюшную полость и затрудняют процессы пищеварения.
  5. Физическая нагрузка после употребления пищи. После еды не надо делать глубокие наклоны или поднимать тяжести.
  6. Древний русский совет — о полезности послеобеденного сна нужно забыть. Горизонтальное положение тела после еды может вызывать приступ изжоги. Лучше совершить небольшую спокойную прогулку. Если все-таки лечь необходимо, то расположитесь полулежа, придав подушке наклонное положение.
  7. Алкоголь, пиво и сигареты оказывают отравляющее действие на весь организм, ослабляют тонус пищевода и увеличивают выработку соляной кислоты.
  8. Частое употребление жирных и жареных продуктов, сладкого, а также чрезмерное увлечение чесноком и другими острыми блюдами являются синонимом изжоги.
  9. Период беременности.
  10. Регулярные стрессы и волнения способны вызвать спазмы пищевода и вас может замучить изжога.
  11. Прием некоторых аптечных лекарств раздражает пищевод и ослабляет его тонус. Например, аспирин, димедрол, гормоны, спазмолитики.
  12. Возрастной фактор. Часто неприятные симптомы изжоги появляются в пожилом возрасте.

Средства для быстрого облегчения неприятных ощущений не придется долго разыскивать. Они легко всем доступны и найдутся в каждом доме.

Сбой в работе сфинктера, как причина изжоги

Елена Малышева о паразитах в организме человека

“Много лет я появляюсь на экранах ваших телевизоров и неоднократно мы затрагивали проблему различных заболеваний нашего организма. Часто говорили о серьезных болезнях и не очень, а также про различные способы излечения. Сегодня мы расскажем о скрытных но очень страшных вредителях, с которыми мы живем годами, так и не подозревая откуда же все наши недомогания и болезни – это Паразиты.”

Читать полностью{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Главной причиной появления изжоги считается пагубное воздействие желудочного сока на стенки пищевода. Желудочный сок содержит соляную кислоту и другие вещества, участвующие в пищеварении, однако при определенных условиях происходит повышение кислотности и проникновение желудочной кислоты через сфинктер в пищевод, что вызывает неприятные симптомы. Этому способствуют следующие факторы:

  • злоупотребление алкоголем;
  • чрезмерное употребление жирной, соленой или острой пищи;
  • гастрит в острой форме;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • язвенная болезнь;
  • злокачественные опухоли;
  • регулярные стрессы;
  • переедание;
  • несбалансированное питание;
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • перенесенная операция или инфекционное заболевание;
  • желчно-каменная болезнь;
  • нарушение функции поджелудочной железы;
  • неудобная одежда, которая давит на живот и вызывает нарушение кровообращения;
  • грыжа пищевода.

Изжога при гастрите

Для заболевания характерно воспаление слизистого слоя желудка, сбои в работе этого органа, плохое переваривание пищи, упадок сил, боли в верхней части живота. Изжога при гастрите является характерным, но не обязательным симптомом. Чувство жжения возникает при забросе содержимого желудка в пищевод, чаще появляется при заболевании с повышенной кислотностью. Устранить неприятный симптом может помочь соблюдение диеты, прием лекарственных средств.

Изжога: причины, симптомы, лечение

При изжоге наблюдаются следующие симптомы:

  • боли в пищеводе;
  • ощущение горечи во рту;
  • жжение в области груди и живота;
  • отдающая боль в спину и под лопатки;
  • трудности с проглатыванием пищи;
  • кислая или горькая отрыжка;
  • чрезмерное слюноотделение;
  • снижение аппетита;
  • нарушение стула (запор, диарея);
  • частые приступы тошноты или рвоты;
  • наличие крови в каловых или рвотных массах;
  • повышенная утомляемость.

Изжога характеризуется следующими типичными симптомами:

  • Отрыжка воздухом (вызванная непроизвольным, провоцируемым сокращением диафрагмы, притоком газов из желудочно-кишечного тракта в ротовую полость);
  • Срыгиванием, т.е. отрыжкой неизмененными фрагментами еды, с горьким либо кислым вкусом;
  • Приступами тошноты;
  • Чрезмерным выделением слюны;
  • Рвотой;
  • Жгучими болями, которые исходят из подложечной области, переходя на левую половину груди, часто отзываясь в области шеи и между лопатками;
  • Чувством «кома в горле»;
  • Расстройством глотательной функции;
  • Частым покашливанием и откашливанием;
  • Сиплым голосом (из-за постоянно раздраженной покашливаниями и кислотной отрыжкой слизистой).

К раздражающим слизистую и расслабляющим желудочный клапан продуктам относят:

  • Любой алкоголь;
  • Приправы, специи, острые соусы;
  • Кофе и крепкозаваренный чай;
  • Томаты (в любом виде), томатную пасту;
  • Мяту;
  • Газировку;
  • Цитрусовые;
  • Жареную пищу;
  • Шоколад, какао;
  • Маринады;
  • Свежевыпеченную сдобу и хлеб.

Симптоматика изжоги такова, что ее вряд ли можно спутать с другим заболеванием. Тем не менее, специалисты отмечают следующие характерные проявления недуга:

  1. Неприятные ощущения в области груди: их можно описать как чувство жжения и жара. Обычно подобные симптомы человек отмечает у себя через пару часов после последней трапезы. Неприятные ощущения беспокоят длительное время и доставляют сильный дискомфорт.
  2. Отрыжка воздухом, после которой в ротовой полости остается горечь с кислым послевкусием. Обычно подобные ощущения появляются и в горле, вызывая першение и покашливание, затрудненное дыхание и нехватку кислорода. Кроме того, такое состояние причиняет огромный психологический дискомфорт, особенно если человек в это время находится в обществе коллег или друзей.
  1. Общее недомогание, сопровождающееся повышенным газообразованием, чувством тошноты и тяжести в желудке. Такое состояние также малоприятно для человека и мешает ему вести привычный образ жизни, портит настроение.
  2. В тяжелых случаях пациент может испытывать сильное недомогание. Для таких состояний характерно повышенное потоотделение, слабость, частая рвота и следы крови в стуле. Подобный вариант развития болезни требует пристального внимания, он свидетельствует о наличии в организме более серьезных патологий. При таких болезнях изжога (причины появления и эффективное лечение см. далее) является лишь одним из симптомов, поэтому описанное выше состояние требует незамедлительного обращения к лечащему врачу для постановки правильного диагноза и проведения соответствующей терапии.
Читайте также:  Фарингосепт для детей 💊: инструкция по применению таблеток для рассасывания

Жжет и в нижней челюсти, а порой отдает в брюшную полость. Пациенту может не хватать воздуха, он чувствует стеснение в груди. Обычно приступы, связанные со стенокардией, носят систематический характер и проявляются достаточно часто. В данном случае визит к врачу не требует отлагательств, он подскажет, как бороться с изжогой.

Встречаются счастливчики, которые никогда в жизни не испытывали жгучего ощущения по ходу пищевода, но таких очень мало.

Изжога, симптомы которой знакомы практически каждому, может быть признаком различных заболеваний. Она может сочетаться с рядом других признаков, на которые не обращают внимание. Но, когда мучает постоянная изжога, то следует понять от чего она возникает и устранить причину.

Изжога при беременности

Беременность является особенным состоянием женского организма. Период вынашивания плода сопровождается не только приятными ощущениями, но и токсикозом. Также беременных женщин часто мучает изжога.

Многие процессы и явления, возникающие у женщин в положении, связаны с гормонами. Каждая вторая беременная сталкивается с чувством жжения и горечи в горле: в среднем оно появляется после второго триместра и сохраняется до рождения ребенка. От чего происходит изжога? Один из факторов тошноты, дискомфорта – переедание, в результате чего повышается внутрибрюшное давление, затруднятся пищеварение, еда забрасывается в пищевод. Причины изжоги у женщин:

  • увеличенная матка, давящая на соседние органы;
  • расслабленный под воздействием гормона прогестерона мышечный сфинктер.

Лечение

Те, кто лишь изредка страдает от болезненного рефлюкса желудочного сока, могут обходиться домашними средствами . Если этого недостаточно или если изжога возникает чаще, вам следует обратиться к врачу и выяснить причину.

Естественно, редкие и непродолжительные приступы изжоги, появляющиеся, например, после употребления острых блюд, не потребуют врачебного вмешательства, да и пройдут они достаточно быстро и беспроблемно. Совсем по-другому обстоят дела у тех, кто испытывает изжогу минимум раз в месяц (а это примерно 40% взрослого населения), либо раз неделю (20% всех взрослых).

Именно такие случаи требуют подробного анализа образа жизни человека: курит ли он и употребляет ли алкоголь, каков рацион его питания, какие им переносятся физнагрузки и какие принимаются медикаменты? Если все провоцирующие изжогу факторы будут устранены, но болезнь не отступит, следует незамедлительно обратиться за помощью к медикам.

Несомненно, всегда находится немалое количество попросту боящихся диагностических процедур людей, предпочитающих принимать рекомендованные знакомыми или родственниками лекарства, либо просто глотать раствор соды. Однако подобное самолечение не устранит саму причину заболевания, а потому не сможет уберечь больного от возможных осложнений, включая сужение пищевода, открытие кровотечений и даже образование опухолей.

К тому же, принимая лекарства без назначения врача, вы рискуете испытать на себе все возможные побочные эффекты, которые вызывает данный препарат. Что касается соды, то она и правда поможет, но только в самом начале. Сода нейтрализует действие соляной кислоты и избавляет больного от изжоги, но затем желудок усилит выработку данной жидкости и изжога снова вернется.

Что такое почему возникает

Таким образом, подобрать действенные и подходящие каждому конкретному пациенту лечебные мероприятия можно лишь после прохождения им полноценной диагностики:

  • фиброэзофагогастродуоденоскопию (т.е. проведение визуальной оценки состояния слизистой органов ЖКТ путем введения эндоскопа в пищевод);
  • рентген, проводимый с использованием бариевой контрастной взвеси (для оценки двигательного функционала пищевода, исключения его возможных сужений и наличия грыж);
  • внутрипищеводную рН-метрию (при помещении кислого содержимого уровень рН заметно снижается);
  • внутрипищеводную манометрию (для измерения тонуса сфинктеров).

В абсолютном большинстве случаев диагностика не требует проведения никаких других процедур, кроме фиброэзофагогастродуоденоскопии.

Изжога появляется при следующих заболеваниях:

  • Язва, сопровождаемая желудочными болями;
  • Образование грыж в каком-либо из отверстий, пропускающих пищу (например, в пищеводе и др.);
  • Гастрит в хронической форме, сопровождаемый стойкими желудочными болями;
  • Активный воспалительный процесс, протекающий в двенадцатиперстной кишке либо желчном пузыре;
  • У людей, имеющих лишний вес;
  • При гастроэзофагеальном рефлюксе (сопровождающемся нарушением функций пищевода, желудка и поджелудочной железы);
  • Как последствие оперативного вмешательства;
  • При стенокардии, сопровождаемой сильными болевыми ощущениями;
  • На любом сроке беременности.

Если народные средства не принесли желаемого эффекта, начните медикаментозную терапию. Выбор медпрепаратов, предлагаемых потребителю современной фармакологией, довольно велик, но перечисляя самые популярные таблетки от изжоги, обязательно следует упомянуть “Альмагель”, “Ренни”, “Гевискон”, “Маалокс” и “Фосфалюгель”.

Всегда помните о возможных побочных эффектах от приема данных медикаментов, вроде диареи и запора, а также о том, что они провоцируют вымывание кальция из организма. А потому всем людям, периодически страдающим изжогой, рекомендуется обратиться в лечебное учреждение и проконсультироваться с врачом-специалистом.

Существует ряд продуктов, которые часто помогают вылечить недуг полностью.

К полезным продуктам относят:

  • Картофель;
  • Горох;
  • Рис;
  • Фрукты;
  • Рыбу;
  • Постное мясо;
  • Сметану, нежирный сыр;
  • Кукурузный хлеб;
  • Яйца всмятку;
  • Морковь.

Не забывайте пить побольше негазированной жидкости и зеленого чая. И, конечно же, есть часто, но только маленькими порциями.

Для диагностики применяют следующие методы:

  • опрос пациента (жалобы, клиническая картина);
  • изучение истории болезней;
  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • тест на уровень кислотности желудочного сока;
  • УЗИ внутренних органов;
  • эндоскопия;
  • биопсия стенок желудка.

Только комплексное обследование позволяет найти истинные причины изжоги и поставить точный диагноз, на основании чего можно назначать правильное лечение. При соблюдении всех рекомендаций врача можно навсегда справиться с изжогой.

Выбор метода лечения зависит от причины, вызвавшей патологию. Терапию подбирает врач после проведенной диагностики. Лечение изжоги проводится самостоятельно в домашних условиях с помощью  народных средств либо медицинских препаратов.

Лечить изжогу можно различными способами. Обычно для достижения желаемого эффекта требуется комплексный подход. Лучше всего объединить следующие методы терапии:

  • прием лекарств;
  • соблюдение специальной диеты;
  • народные средства.

Для купирования изжоги врачи­ рекомендуют новый препарат Антарейт.­ Препарат имеет уникальный для российского рынка комбинированный состав, за счет которого действует на пищеварительную систему комплексно: магалдрат нейтрализует повышенную кислотность желудочного сока, купируя изжогу; оказывает обволакивающее действие, устраняя боль в желудке;

Узнайте, что такое ­дуоденогастральный рефлюкс – симптомы, лечение и профилактика заболевания.

Изжогу в пищеводе, в желудке нельзя терпеть. Симптом требует устранения в короткие сроки. Людям, считающим, что лекарственные препараты не подходят в качестве средства от неприятного явления, поможет народная медицина, создавшая массу рецептов борьбы с недугом, при которых применяются подручные средства. Многие народные методы действительно эффективны, способны снизить кислотность желудочного сока и защитить слизистую желудка.

Способы устранения жжения и дискомфорта в пищеводе:

  • Терапия травами.
  • Лечение свежевыжатыми соками.
  • Устранение симптома с помощью настоев и отваров.
  • Устранение симптома при помощи продуктов питания.

Отдельные распространённые средства нужно принимать с большой осторожностью. Сода, пепел имеют противопоказания и побочный эффект после применения. При резко возникшей нестерпимой изжоге, если щадящие способы недоступны – средства быстро помогают устранить дискомфорт в домашних условиях.

Пепел сигареты – сомнительный способ, но высказывается мнение, что помогает сбить жжение в максимально короткие сроки.

Целебные растения успешно применяются при жжении в пищеводе, отрыжке и других симптомах. Из целебных трав приготавливают отвары, настои. Лечебные травы имеют противопоказания, могут вызывать аллергические реакции. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

При разумном применении растений нормализуется уровень кислотности, устраняется жжение, восстанавливается работа ЖКТ.

Во время беременности к радостному предвкушению появления малыша часто присоединяется досадная изжога.

В первом триместре, возникающее чувство жжения обусловлено перестройкой в организме гормонального фона.

Такие гормональные колебания ослабляют мускулатуру пищеводного сфинктера и могут повысить кислотность пищеварительного сока.

Во втором и третьем триместре причиной дискомфорта является увеличивающаяся матка, которая давит на внутренние органы, в том числе и на желудок.

В это время нужно с осторожностью выбирать средства для избавления от неприятных симптомов, чтобы не навредить малышу. Лучше пересмотреть свой рацион и ограничить потребление продуктов, способных вызвать изжогу, а именно жирное мясо, острые блюда и сладости.

Необходимо следить за частотой и регулярностью приема пищи. Полезнее есть часто и понемногу. Выпивать достаточное для поддержания баланса количество чистой воды или минеральной без газа.

И перед приемом даже самого безобидного народного средства от изжоги необходимо обсудить это с врачом.

Лучшие домашние средства от изжоги во время беременности:

  1. Нейтрализует повышение кислотности несколько глотков чуть подогретого молока с добавлением в него небольшого количества миндальных орехов

    Яичная скорлупа. Снять скорлупу с вареных яиц, очистить от пленок и растолочь в мелкий порошок. Съедать по 0,5 чайной ложки дважды в день.

  2. Тщательно пережевывать зерна овса, ячменя или риса, проглатывая слюну. Это поможет мягко устранить симптомы изжоги.
  3. Гречневая каша без масла и соли, съеденная натощак, неплохо облегчает жжение в пищеводе.
  4. Молоко. Нейтрализует повышение кислотности несколько глотков чуть подогретого молока с добавлением в него небольшого количества миндальных орехов.
  5. Вода с лимонным соком. Прекрасно усмиряет тошноту и повышенную кислотность вода подкисленная лимоном. Если добавить в нее немного меда, то уже можно применять при пониженной кислотности.
  6. Грецкие орехи – отличное средство, чтобы улучшить самочувствие. Вполне хватит съесть одну горсть и изжога отступит.
  7. Имбирь. В любое время полезно потреблять настой из заваренного кипятком мелко нарезанного имбиря. Можно просто пожевать свежий имбирный кусочек.
  8. Минеральная вода. Щелочная минералка без газа, например, Нарзан или Боржоми устранит чувство жжения за пять минут.
  9. Жевательная резинка. Существует мнение, что жевание резинки усиливает выработку слюны, что благотворно влияет на раздраженный пищевод.
  10. Кисель. Домашний кисель, приготовленный из любых продуктов, оказывает обволакивающее действие на стенки пищевода и желудка, покрывая их защитной пленкой, и снимает раздражение.

Предостережение: Яичная скорлупа и молочные продукты помогут только при повышенной кислотности. При щелочной изжоге – только усугубят проблему.

При беременности запрещено применение калины, сока алоэ, соды и мумие. Если токсикоз сопровождается рвотой, то исключить употребление свежего огурца и огуречного сока.

Лечение изжоги травами в период беременности, особенно на ранних сроках, должно проходить строго по рекомендациям врача.

После алкоголя

1Прием лекарств. Данный случай потребует вмешательства лечащего врача, поскольку только врач имеет право корректировать дозировки медпрепаратов и решать, можно ли их вообще принимать тому или иному пациенту. Среди препаратов, способных вызвать изжогу, необходимо отметить антибиотики и средства для разжижения крови, которые отличаются побочными эффектами, оказывающими влияние на работу внутренних органов.

2Нервное перенапряжение. Постоянные стрессы усиливают выделение организмом соляной кислоты, тем самым провоцируя изжогу.

3Физнагрузки после еды. Наклоны, бег и прочие упражнения способны вызвать изжогу, поскольку при наполненном желудке клапан попросту не в силах противостоять дополнительному давлению, вызванному занятиями в спортзале. Это ведет к попаданию в пищевод соляной кислоты и вызывает приступ изжоги.

4Неудачно подобранная одежда. Расположенные в брюшной полости органы могут передавливать ремни и резинки.

5Желудочные и кишечные заболевания. Нередко изжога становится проявлением воспаления какого-либо из внутренних органов, поскольку язва, гастрит и разнообразные новообразования иногда приводят к формированию опухолей. Именно поэтому каждый человек, периодически страдающий от приступов изжоги, должен подробно обследоваться – это позволит выяснить и устранить саму причину болезни.

6Избыточный вес. Малоподвижность и гормональные сбои в организме нередко ведут к увеличению веса. У страдающих лишним весом людей достаточно часто отмечается изжога, что имеет под собой веские основания. Так, потребление человеком значительных объемов пищи ведет к забрасыванию в пищевод желудочного сока, тем самым вызывая жжение и жар.

7Беременность. Практически каждая беременная женщина сталкивается с изжогой, при этом у одних она проявляется лишь на последних месяцах, а других этот недуг преследует на протяжении всего срока беременности. Изжога на начальных сроках объясняются выработкой женским организмом прогестерона – расслабляющего мускулатуру матки гормона, также оказывающего влияние на мышечные ткани других органов, включая желудок. Приступы изжоги в более поздние периоды беременности объясняется увеличением размеров плода и оказанием им серьезного давления на стенки желудка.

  • Некоторые продукты: кофеин (как в напитках, так и в шоколаде), любые напитки с газом, алкоголь, мята, шоколад, цитрусовые, жирное, жареное и другая «тяжелая» еда, которая долго остается в желудке, повышая в нем давление;
  • Лекарства и вещества, расслабляющие нижний пищеводный сфинктер: спазмолитики, некоторые антидепрессанты, нитраты, блокаторы кальциевых каналов, никотин, барбитураты;
  • Повышение давления в брюшной полости из-за метеоризма, беременности, ожирения, сильного кашля, тугих поясов и корсетов;
  • Нарушение проходимости двенадцатиперстной кишки (дуоденостаз) – как из-за нарушения моторики на фоне хронического воспаления, так и из-за рубцового или опухолевого стеноза;
  • Воспалительные процессы ЖКТ: выделяющиеся при этом особые биологически активные вещества – цитокины – влияют непосредственно на нервные окончания в слизистой оболочке пищевода, провоцируя изжогу;
  • Железодефицитная анемия: снижается активность ферментов, имеющих в составе железо, в том числе регулирующих работу пищеводного сфинктера;
  • Диабетическая нейропатия: нарушается нормальная регуляция работы сфинктера;
  • Повышение давления внутри желудка из-за спазма привратника и нарушения моторики;
  • Быстрые приёмы пищи;
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
  • Непосредственное повреждение мышц пищевода (аутоиммунные заболевания, травмы, рубцовые изменения и т. д.).
Читайте также:  Аневризма головного мозга симптомы что это

Некоторые причины изжоги не представляют опасности или легко устранимы (коррекция питания), от других невозможно избавиться, с ними приходится уживаться (например, аутоиммунные патологии).

Эксперты Всемирной гастроэнтерологической ассоциации рекомендуют немедленно обратиться к врачу, если:

  • изжога не проходит две недели и более;
  • изжога сопровождается трудностью или болезненностью при глотании;
  • появляется рецидивирующий кашель, нарушается голос;
  • есть признаки желудочно-кишечного кровотечения: черный кал, рвота «кофейной гущей», примесь яркой крови в кале и рвотных массах;
  • изжога впервые появляется у человека старше 55 лет;
  • беспричинно снижается вес;
  • в семье были больные аденокарциномой пищевода (рак пищевода);
  • изжога сопровождается болью, отдающей в плечо, руку, шею, челюсть, появляется слабость и одышка (в подобной ситуации под изжогу может маскироваться сердечный приступ).

Такая изжога может быть признаком серьёзного заболевания, требующего неотложной медицинской помощи.

Чувство жжения за грудиной нередко возникает в результате нездорового образа жизни, неверно подобранного рациона. Чтобы предотвратить заболевание, следует отдавать предпочтение безопасным блюдам: кашам (овсяной, рисовой, пшенной, гречневой), нежирному творогу, кефиру, меду, киселям, зефиру, кабачкам, бананам, свекле, моркови. Из-за какой пищи может быть изжога после еды? Дискомфорт, метеоризм появляются после употребления:

  • кислых овощей, фруктов (апельсинов, лимонов, томатов);
  • шоколада, шоколадных десертов;
  • жирных продуктов (сосисок, сала, сыров, копченых колбас);
  • алкоголя;
  • газировок, кофе, мятного чая;
  • острой еды (с чесноком, специями, луком, хреном, редькой);
  • еды быстрого приготовления (чипсы, хот-доги).
  • хронического гастрита с повышенной кислотностью;
  • язвенной болезни;
  • воспаления желчного пузыря;
  • рефлюксной болезни;
  • дуоденита;
  • грыжи пищевого отверстия диафрагмы;
  • ожирения;
  • осложнений после удаления желчного пузыря.

Любые спиртные напитки оказывают негативное влияние на пищеварительную систему человека. Если принимать их длительное время, становятся уязвимыми все органы: перестает вырабатываться слизь, защищающая желудок, образуются эрозии, начинает действовать агрессивнее соляная кислота, человека мучает жжение в горле.

Операция проводится с целью улучшения качества жизни людей, но нередко ее последствием становятся жгучие боли в горле, отрыжка воздухом. Каковы причины изжоги после удаления желчного пузыря? После операции желчь начинает попадать в тонкий кишечник, даже если там нет еды. Постепенно она действует на слизистую органа, на сфинктер, ослабляя мышцы.

  • беременность;
  • вредная пища (соленая, мучная, острая);
  • прием лекарств, оказывающих влияние на сфинктер;
  • оперативное вмешательство;
  • воспалительные поражения ЖКТ, заболевания;
  • ношение тесной одежды;
  • употребление некоторых продуктов;
  • избыточный вес;
  • нездоровый образ жизни.
  1. заболевания воспалительного характера, поражающие желудочно-кишечный тракт и нарушающие работу пищеварительной системы;
  2. образ жизни, плохо организованная система питания и наличие вредных привычек;
  3. лечение препаратами, на которые организм реагирует отрицательно;
  4. вынашивание ребенка, особенно последний триместр;
  5. избыточный вес – от 15 и более килограммов выше нормы.

Рассмотрим детально каждый из возможных факторов.

Причины болезни

Признаки изжоги могут напоминать симптомы сердечного приступа. Чтобы их отличить друг от друга, следует знать типичные симптомы приступа стенокардии.

К ним относятся:

  • Повышенное потоотделение;
  • Чувство страха;
  • Боль отдает в левую сторону тела (она отчетливо ощущается в левой лопатке, руке, челюсти и т.д.);
  • У больных отмечается стойкое ощущение сжатия в груди.

Приступ стенокардии купируют нитроглицерином.

Важно! При долго не утихающей боли и жжении в груди, отсутствии эффекта от принятых лекарств настоятельно рекомендуется обратиться за экстренной медицинской помощью.

Народные средства

Практически каждый человек сталкивался с описываемым недугом и хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как избавиться от изжоги навсегда. В наши дни доступно несколько проверенных способов забыть о чувстве жжения. Ответ на вопрос, как победить изжогу, зависит от тяжести имеющихся симптомов.

Вылечить изжогу дома помогут продукты, которые всегда под рукой:

  1. Горох. При наличии жжения рекомендуется медленно прожевать 6 – 7 горошин. Противопоказания: не употреблять при мочекаменной болезни и подагре.
  2. Морковь. Тертая в кашицу морковка тоже может быть использована как средство для лечения изжоги, если съесть ее при появлении первых неприятных признаков. Большую пользу в лечении проблемы принесет ежедневный стакан сока моркови, выпитый натощак. Противопоказания: не рекомендуется есть морковь в больших количествах при заболевании щитовидной железы, язвенной болезни, аллергии и сахарном диабете.
  3. Зола. Половину чайной ложки золы из березовой коры запить водой. Принимать при наличии симптомов.
  4. Растительное масло. Подсолнечное, льняное и оливковое масла образуют защитную пленку на стенках пищевода и желудка. Всего одна столовая ложка масла быстро устранит недомогание.
  5. Щавель. Чтобы устранить боль за грудиной и жжение нужно прожевать несколько листиков конского щавеля.
  6. Гречка богата железом и калием, что делает ее прекрасным и безопасным средством, помогающим бороться с изжогой. Если есть гречку каждый день на завтрак, то это будет надежная профилактика возникновения изжоги. Для эффективного лечения есть ее нужно сухую и в измельченном виде буквально на кончике ложки, запивая водой. Предварительно крупу необходимо прокалить до потемнения на сковороде.
  7. Молоко и мороженое содержат кальций, что делает их вкусным действенным средством от изжоги. Противопоказания: не применять при щелочной изжоге.
  8. Яблочный уксус часто принимают при обострении симптомов изжоги. Для этого надо чайную ложку уксуса растворить в 100 мл кипяченой воды и не спеша выпить до еды.
  9. Мел. Благодаря содержанию в своем составе кальция, мел нейтрализует раздражение, вызванное соляной кислотой в желудке. Мел растолочь и принимать по 0,5 чайной ложки трижды в день. Хорошо использовать и в целях профилактики изжоги. Противопоказания: воспаление поджелудочной железы, мочекаменная болезнь, атрофия дыхательных путей.
  10. Капуста. Свежий капустный сок, принятый перед едой, стимулирует естественную выработку пищеварительного сока и мягко избавляет от неприятного жжения. Достаточно 2 ст. ложки сока. Полезно перед сном съесть лист капусты, тщательно пережевывая. Не рекомендуется применять это средство при панкреатите и гастрите. Противопоказания: нельзя принимать, если чувствуется тошнота, боль вверху живота. Это могут быть признаки заболевания поджелудочной железы. Капустный сок при таком заболевании противопоказан.
  11. Каши. Растолченная и залитая водой овсянка, съеденная натощак способно быстро улучшить самочувствие. Тем же действием обладает теплая каша из любого вида круп, например, кукурузная, ячневая, рисовая, пшеничная или гречневая. Для достижения эффекта есть такую кашу нужно не менее 7 дней. Гороховая, перловая и пшенная каша слишком тяжела для желудка, поэтому такие крупы лучше исключить из меню.
  12. Черная редька. Облегчить симптомы изжоги поможет сок редьки с медом. Обрезать верхушку у корнеплода, сделать ямку. Потом положить туда мед, накрыть верхней частью и оставить на ночь. Скопившийся сироп выпить и запить чайной ложкой масла растительного.
  13. Сушеная черника оказывает обволакивающее действие. Употребление черничного настоя нейтрализует кислоту и успокаивает желудок. Противопоказания: не употреблять при панкреатите, диабете, дискинезии желчевыводящих путей.
  14. Кедровое масло содержит много витаминов и микроэлементов

    Зеленый чай в теплом виде, благодаря наличию в составе дубильных веществ, способен хорошо загасить жжение в желудке. Можно добавить пару мятных листиков в горячий зеленый чай. Противопоказания: не пить натощак и после употребления алкоголя. Нельзя употреблять при нарушении сна и пониженном давлении.

  15. Мята. Щепотку мятных листьев запарить в стакане горячей воды. Дать 10 минут настояться и выпивать по 200 мл три раза в день.
  16. Настой из березового гриба. Часть натертого гриба Чага заварить 5 частями воды. Два дня настоять и процедить. Выпивать по стакану за полчаса до приема пищи. Хорошее действенное средство настой: 0,5 ложки натертого гриба и по 1 ложке зверобоя и ромашки настоять 3 часа в двух стаканах кипящей воды и пить утром до еды по столовой ложке в течение 7 дней.
  17. Мумие – кладезь полезных веществ и довольно действенное средство от изжоги. Растворить в 1 ст. л. прокипяченной воды, молока или меда 0,2 г мумие, и принимать около месяца дважды в день. Противопоказания: онкология, беременность, кормление грудью, возраст до 3 лет.
  18. Яичная скорлупа, измельченная в кофемолке, нейтрализует кислоту в желудке с помощью содержащегося в ней кальция. Предостережение: применять только при повышении кислотности.
  19. Вареная тыква или тыквенный сок способны избавить от тошноты, запоров и горечи во рту.
  20. Рисовый отвар. Сварить рис без добавления соли и масла и пить один рисовый отвар. Обладая слизистой структурой, он обволакивает и защищает желудок, уменьшает его раздражение. Противопоказания: не рекомендуется применять это средство при тяжелых формах ожирения и при запорах.
  21. Огурцы имеют щелочную реакцию и очень облегчают неприятные симптомы при повышении кислотности. Полезно пить отжатый огуречный сок или можно просто похрустеть свежим огурчиком. Противопоказания: Огурец не показан к применению при болезнях почек, грудном вскармливании, язвенной болезни и эндокринных заболеваниях. Запрещено принимать при наличии рвоты любого происхождения.
  22. Ячмень и овес. Медленное и тщательное пережевывание этих зерен, и проглатывание слюны лечит от изжоги через семь минут.
  23. Парное козье молоко. Жирное домашнее козье молоко тоже способно избавить от мучительного пожара в пищеводе. Всего-то нужно выпить по стакану молока раза два за день. Противопоказания: непереносимость молока, пониженная кислотность.
  24. Кедровое масло содержит много витаминов и микроэлементов. Выпитая утром до еды 1 ч. ложка способна улучшить работу желудка и нейтрализовать кислоту. Противопоказания: аллергия на продукт.
  25. Семечки. При появлении изжоги может быстро помочь горсть семян подсолнечника или тыквы. Только обязательно сырых, а не жаренных. Есть их желательно утром натощак. Улучшение станет заметно уже через несколько минут. Но они довольно калорийны и в большом количестве способны вызвать диарею.
  26. Грецкие орехи. Столовая ложка растолченных грецких орехов употребляется каждый день для профилактики и лечения изжоги.
  27. Калина. Измельченную кору калины заварить в кипящей воде, настоять и принимать по ¼ стакана без ограничений. Важно: обладает мочегонным действием.
  28. Настойка аниса. Растолченные семена аниса смешать с литром хорошей водки и выстаивать в затемненном месте около месяца. Потом засыпать 300 г сахара, немного лимонной цедры или корицы и хорошо перемешать до растворения. Принимать по одной рюмке после еды для снятия симптомов.
  29. Настойка прополиса. Две недели по утрам выпивать стакан молока с разведенной в нем чайной ложкой настойки прополиса. Принимать средство натощак.
  30. Семя льна. Две ложки семени льна запарить в 2 стаканах кипящей воды. Теплым пить на ночь по 1/2 стакана или натощак утром. Обладает обволакивающим действием, снимая раздражение пищевода и желудка.
  31. Курага и изюм содержат в составе много калия. Ежедневное употребление всего 50 г таких сухофруктов даст ощутимый результат уже через несколько недель.
  32. Яблоко и соль. Распространено мнение, что если съесть зеленое яблоко, а потом положить под язык немного соли, то это окажет действие на выработку кислоты и устранит признаки изжоги.
  33. Белую глину можно приобрести в аптеке. Для быстрого облегчения, немного порошка размешать в воде и выпить.
  34. Солодка и апельсины. Апельсин измельчить блендером и соединить с готовым сиропом корня солодки. Режим приема: дважды в день по 1 ч. л. Не рекомендуется это средство для людей с повышенным уровнем глюкозы.

На какие еще моменты следует обратить внимание, чтобы изжога больше не напоминала о себе:

  • Привычка поспать или полежать после обеда – плохая привычка. Принятие горизонтального положения после еды способствует выбросу соляной кислоты в пищевод.
  • Подушку следует укладывать под наклоном, чтобы верхняя часть туловища была несколько приподнята.
  • Свободная одежда. Туго перетянутый ремнем живот быстро отзовется жжением в желудке.
  • Не стоит сразу после приема пищи заниматься ручной стиркой или уборкой полов. Резкие, глубокие наклоны на полный желудок частая причина вспучивания живота и изжоги.
  • Поднятие тяжестей и интенсивные физические нагрузки тоже не лучшее занятие сразу после обеда.
  • Если неприятные симптомы изжоги стали посещать регулярно, это повод по-новому взглянуть на свою фигуру. Ведь повышенная кислотность частый спутник лишнего веса.
  • Лучше научиться относиться к проблемам философски, так как постоянный стресс и нервное перенапряжение провоцируют недомогание в пищеводе. Прием успокаивающих чаев или антидепрессантов расслабляет стенки пищевода и может привести к тому же результату.
  • Алкоголь и сигареты не принесут пользы организму, но могут доставить много неприятных минут из-за чувства жжения внутри.
  • Не надо стараться впихнуть в себя как можно больше еды. Из-за стола нужно вставать с чувством легкости, а не тяжело дыша.
  • Внимательно изучать инструкцию к лекарственным препаратам. У некоторых, в списке побочных эффектов может быть указана изжога.

Народных средств для лечения недуга много и все они довольно эффективны, но если приступы изжоги стали появляться регулярно, а все испробованные средства облегчают состояние лишь на непродолжительное время, то это сигнал для срочного обращения к врачу.

Значит, в организме затаилось серьезное заболевание, и только полностью его излечив, можно будет забыть об изжоге навсегда.

Читайте также:  Ксефокам и Ксефокам Рапид (таблетки, уколы) – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена

Интервью с Геннадием Малаховым о воск-креме Здоров

…я хочу затронуть одну из важных тем интимной болезни. Речь пойдет и геморрое и его лечении в домашнем условии…

Читать полностью{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Изжога – причины, симптомы, лечение, диетический стол

На голодный желудок

Длительное, бесконтрольное голодание не идет на пользу организму – от этого сильно страдает пищеварительная система. Когда наступает время приема еды, органы ЖКТ готовятся к переработке продуктов: они выделяют желудочный сок, образуют желчь. Если организм из раза в раз не получает пищу, постепенно начинают появляться приступы жжения. Без еды сок расщепляет окружающие ткани, включая пищевод. Изжога на голодный желудок – причины:

  • вовлечение пищевода в воспалительный процесс;
  • ослабление нижнепищеводного сфинктера.

Зная об ощущениях, которыми изжога характеризуется, достаточно легко определить у себя наличие недомогания. Однако для того, чтобы справиться с неприятными ощущениями, нужно прежде всего знать, по каким причинам они возникают и что происходит внутри организма.

Что такое изжога? Это чувство обжигающего жара и жжения возникает под воздействием агрессивного желудочного сока на чувствительные слизистые оболочки пищевода. Предназначенный для качественного переваривания пищи желудочный сок раздражающе действует на пищеводную трубку, вызывая характерные неприятные симптомы.

Несмотря на то, что перечисленные органы являются составными частями одной и той же пищеварительной системы, они все же являются отдельными единицами желудочно-кишечного тракта. Каждый из них выполняет свою функцию, поэтому и возникает вопрос о том, каким образом желудочный сок попадает на стенки пищевода. Происходит это в результате забрасывания содержимого желудка в пищеводную трубку.

Простейшим примером может послужить возникновение изжоги после еды, если человек совершает даже небольшую физическую активность или же просто резко изменяет положение тела. О более серьезных причинах изжоги и ее лечении поговорим подробнее.

Диета при изжоге

Человек должен понимать, что профилактика легче лечения. Избежать изжоги поможет правильное питание. Первое, что нужно делать – откорректировать рацион – исключить острые блюда, жирную, жареную пищу. Рекомендуется употреблять молочные продукты.

Не допускаются переедания – они вызывают дискомфорт в желудке и пищеводе, боли и приступы тошноты. Кушать нужно часто и дробно. Если изжога мучает ночью, допустимо скушать сухое печенье.

Чтобы не ощущалось дискомфорта, кушать нужно легко усваиваемые блюда.

Домашнее средство от жжения эффективно, если изжога вызвана перееданием, употреблением острого, солёного, жирного. Первая помощь заключается в правильном употреблении продуктов питания. Если изжога замучила, и лечение дома не помогает, нужно обратиться за медицинской помощью.

Методов погасить изжогу в домашних условиях при помощи подручных средств немало. Какой способ выбрать, каждый решает самостоятельно. Но не стоит забывать, что изжога – лишь последствие неправильного питания или симптом серьёзного заболевания. Если причины ощущений – патологии внутренних органов, вылечить изжогу при помощи народных средств не получится.

Что помогает от изжоги? Какие именно продукты должны входить в рацион страдающего от этой болезни человека? В первую очередь перечислим самое важное – набор продуктов, имеющих в своем составе сложные углеводы.

К таковым относятся:

  • Рис (особенно коричневый);
  • Отрубной (либо кукурузный) хлеб;
  • Изготовленные из пшеницы твердых сортов макаронные изделия.

Помимо них рацион следует дополнить:

  • Фруктами (особенно полезны яблоки и бананы);
  • Постными мясными блюдами и рыбой;
  • Различными кашами;
  • Отварными яйцами;
  • Нежирными творогом, сыром и сметаной;
  • Зеленым чаем, негазированной минералкой и сваренным из некислого фруктового и ягодного сырья компотом.

Но соблюдение диеты не принесет желаемых результатов без борьбы с перееданием.

А потому всегда употребляйте пищу:

  • Часто (до пяти-шести раз в сутки), но небольшими порциями;
  • Размеренно и неторопливо, тщательно пережевывая еду и не глотая большие куски;
  • Ужинайте не позднее, чем в 19.00;
  • На протяжении минимум тридцати-сорока минут, следующих после приема пищи, старайтесь не лежать;
  • Употребляйте примерно два литра чистой воды в течение суток, стараясь равномерно распределить количество потребляемой за сутки жидкости.

Составление правильного рациона является необходимым пунктом в списке профилактических мер по предупреждению сбоя в работе пищеварительной системы. Ограничив или исключив полностью некоторые продукты, можно значительно сократить частоту приступов дискомфорта в желудке.

Рассмотрим некоторые правила:

  • Пища не должна быть очень холодной или слишком горячей.
  • Кушать нужно небольшими порциями и регулярно, не делая слишком длинных промежутков между завтраком, обедом и ужином. Тщательное пережевывание поможет здоровому пищеварению.
  • Не наедаться на ночь и не допускать голодания.
  • Взять за правило выпивать ежедневно два литра чистой воды. Соки, чай, и супы в эту норму не входят. Не пить непосредственно до, во время и сразу после еды.
  • Исключить из меню острые специи, жирные и жареные блюда, маринады и соусы. Не использовать майонез и кетчуп. Чаще варить продукты на пару, тушить или запекать.
  • С осторожностью употреблять помидоры, и кислые ягоды и фрукты.
  • Кофе, крепкий черный чай и газировка должны появляться на столе как можно реже.
  • Требуется ограничить употребление сахара, шоколада и других сладостей.
  • Полностью отказаться от алкогольных напитков.
  • Отдавать предпочтение маложирным сортам мяса и рыбы, различным кашам, молочным продуктам. Больше кушать зеленые овощи и зелень. Ввести в свой рацион бананы, авокадо, кисели, морковь, сельдерей, лимоны и орехи (грецкие и миндаль).

По утрам

Если вздутие, жгучие боли и другие малоприятные признаки беспокоят редко, скорее всего, патологии нет. Если беспокоят каждый день, следует насторожиться и задуматься об устранении причин. Почему по утрам изжога? Причины:

  1. Плотный ужин перед сном: пищеварительная система ночью менее активна, поэтому еда не успевает перевариться.
  2. Заболевания ЖКТ: язва, гастрит, эзофагит, обострение панкреатита.
  3. Рак пищевода, желудка.
  4. Нарушенная двигательная функция желудка.
  5. Беременность на раннем, позднем сроке.
  6. Прием лекарств (гормональных, нестероидных противовоспалительных, нитратов).
  7. Курение.

Советы при изжоге

Как избавиться от изжоги?

Для этого следует соблюдать перечисленные чуть ниже несложные советы:

  • Пить во время еды негазированную минералку, очищающую стенки пищевода от соляной кислоты;
  • Есть часто, но маленькими порциями;
  • Максимально ограничьте потребление продуктов, способных спровоцировать изжогу;
  • Не отклоняйтесь от правил и графика приема лекарств;
  • Если вы решили прилечь после обеда (или ужина), то обязательно поднимите изголовье на 10–15 см;
  • Между вашим ужином и сном должно пройти как минимум три часа;
  • Старайтесь не перекусывать по ночам, не переедайте;
  • Сведите к минимуму любые физнагрузки после еды, не принимайте горизонтального положения в течение двух часов после приема пищи;
  • После каждого завтрака, обеда и ужина старайтесь совершать тридцатиминутные прогулки;
  • При продолжительном стрессе сходите на прием к психологу либо психотерапевту;
  • При периодических и продолжительных приступах изжоги проконсультируйтесь с врачом.

По ночам

Появлению симптома вечером, ночью может способствовать множество факторов. Ночная изжога – причины:

  • переедание;
  • постоянное злоупотребление кофе, алкоголем, газировкой;
  • курение после ужина;
  • частые стрессы;
  • беременность;
  • острая, жирная пища;
  • прием медикаментов;
  • физические нагрузки непосредственно до еды;
  • слабые мышцы, отвечающие за движение еды к пищеводу;
  • ожирение;
  • употребление большого количества сладкого, к примеру, шоколада;
  • добавление в напиток перечной мяты;
  • болезни ЖКТ.

Изжога: Причины, Лечение, Рекомендации Врачей по Профилактике

Жирная, сочная пища, которая тяжела в желудке, а поверх нее еще пищеварительный шнапс – это «прекрасная» программа для желудка, которая часто приводит к изжоге. Пока симптомы возникают только изредка и исчезают самопроизвольно, они считаются безвредными.

Если одно из кислотных компонентов желудка часто попадает, может быть рефлюкс за изжогой. В дополнение к частым изжогам, симптомы этого заболевания часто включают хрипоту,  дурной привкус во рту и др. Такие жалобы обязательно должны быть разъяснены врачом.

Чтобы прояснить изжогу, врач сначала проводит подробный разговор с пациентом. Таким образом, он может поднять свою историю болезни (анамнез). В ходе беседы врач спрашивает, среди прочего, как долго уже существует изжога, как часто она возникает и, например, усиливается ли она, когда лежит. Кроме того, он спрашивает о любых других жалобах и известных медицинских состояниях и о том, принимает ли пациент какие-либо лекарства.

После собеседования в анамнезе следует физикальное обследование.

Если врач подозревает, что у взрослых имеется рефлюксная болезнь, и если нет симптомов тревоги (глотательная боль, частая рвота, анемия и т. д.). Он может немедленно назначить ингибиторы протонного насоса (эмпирическая терапия ИПП без дальнейшего обследования).

Однако при возникновении симптомов тревоги могут возникнуть серьезные осложнения (например, сужение пищевода, кровоточащие слизистые язвы, пищевода Барретта и т. д.). Для уточнения необходимы дальнейшие исследования. То же самое применимо, если врач не уверен в диагнозе рефлюксной болезни или если пациент еще ребенок.

Возможные дальнейшие исследования включают в себя:

  • Отражение пищевода и желудка: врач осторожно проталкивает пациента трубчатый инструмент (эндоскоп) через рот в пищевод и вниз в желудок. В передней части эндоскопа есть источник света и небольшая видеокамера. Поэтому врач может точно осмотреть слизистую пищевода и желудка. Он обращает внимание, например, на воспаленную, покрасневшую область, сужение пищевода и кровоточащие язвы. При необходимости с помощью эндоскопа можно также вставить инструменты для удаления образцов ткани (биопсии) из заметных областей. Затем они изучаются под микроскопом в лаборатории.
  • 24-часовой pH Metry: в этой процедуре тонкий зонд вводится через нос в пищевод пациента и помещается непосредственно перед входом в желудок. Он остается на месте в течение 24 часов и непрерывно измеряет кислотность в нижнем отделе пищевода в течение этого времени. Так можно обнаружить кислотный рефлюкс из желудка.
  • 24- часовая рН-метрия MII: этот вариант ранее описанной 24-часовой рН-метрии можно использовать для определения не только рефлюкса кислого желудочного содержимого, но и некислого желудочного содержимого. Иногда это также может привести к симптомам заболевания. Кстати, аббревиатура MII расшифровывается как «многоканальное внутрипросветного импеданса».
  • Измерение давления в пищеводе. При так называемой манометрии пищевода в пищевод вводится тонкий зонд с датчиками давления, а затем постепенно выводится, в то время как пациент пьет небольшое количество воды. Это позволяет определить функциональные возможности мускулатуры пищевода для каждого среза. Этот тест рекомендуется только в определенных случаях, например, у пациентов с изжогой, дисфагией и болями за грудиной.

Вас также может заинтересовать

  • Звон в ушах причины возникновения и методы леченияЗвон в ушах причины возникновения и методы лечения
  • Афазия: что это такое? Причины возникновения и методы леченияАфазия: что это такое? Причины возникновения и методы лечения
  • Что такое анальный зуд? Почему чешется анусЧто такое анальный зуд? Почему чешется анус
  • Виды аллергических реакций у детей.Виды аллергических реакций у детей.
  • Солнечный удар: правильные симптомы, диагностикаСолнечный удар: правильные симптомы, диагностика

При обнаружении у себя признаков изжоги рекомендуется незамедлительно обследоваться у гастроэнтеролога и пройти ЭФГДС. Не помешает также проконсультироваться и у диетолога. В некоторых случаях больным требуется медицинская помощь (включая и оперативное вмешательство).

А главное, помните – победить изжогу можно лишь предпринимая какие-либо действия.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *